家族にだって悩みはある
朝・夕方の家事と自分の支度に忙しい中、限界と感じることはありませんか？「限界」の正直な気持ちを言葉にせず「家の人も同じように頑張っている」と言い聞かせ、「ほんの一瞬の出来事でも毎日感じている限界」を一人で抱えていませんか？大切な家族から生まれるストレスに対して罪悪感…。「大切な家族だから」と見逃してはストレスがたまりやすく、あなたの笑顔がどんどんなくなってきてしまいます。ではどうすれば良いか？「思いやり」「きちんとこなす」「頑張り屋」の長所を活かしましょう。思いやりを持ってお家の方へ「頑張っているよね、そんなあなたを支えたい」と気持ちを伝え、「今私の現状が苦しい…だからこうしてほしい」と頑張って伝えてみましょう。
大切な家族だからと諦めず、あなたの長所を笑顔になる方向に進むように活かしましょう。最後までお読みいただきありがとうございました。
2025年11月14日