仕事 モデルロール
振り返ってみてください。仕事場の先輩など憧れることはありませんか？例えば、エネルギッシュウに仕事をする姿や、休憩も取らずテキパキとこなす姿など、自分とは違う姿に刺激を受けることはありませんか？今よりも成長するのであれば良いのですが、お手本が自分には合っていない事実に気づいていないこと、「しんどいけど…。疲れるな..。けどもっと頑張らないと、努力が足りないんだ！」と自分を追い込み、ストレスを自ら生み出している現状になってはいけません。
あなたはどうですか？振り返ってみてください。
「大丈夫？手を抜きなよ」「元気なさそうだけど大丈夫？」と心配される声に耳を傾けていますか？「こうした方が上手くいくよ」とアドバイスを聞き入れていますか？ストレスで気持ちがいっぱいいっぱいの時では、周りからの温かい言葉さえ受け入れる余裕がなく、自己の道を進みやすくなります。
なぜ、自分自身を苦しめてしまうのか？1、仕事と家の行き来の生活で、他の交流が減っているという視野が狭くなりやすい環境。2、働き方は人それぞれ、業種もたくさんある現代、今の仕事場に集中しすぎて視野が狭くなりやすい環境。3、「お手本にしても只々苦しい、けど頑張る！」しんどい正直な気持ちを素直に受け入れないなど、置かれている環境や、頑張り過ぎてしまう癖から自身を苦しめてしまうのです。
では、どうすればよいのか？「熱心に取り組む」「めげない」「粘り強い」その長所をお手本に注ぐのではなく、自分自身が気持ちよくパフォーマンス出来る方法とは？を探る方向に活かしませんか？
地域との交流、趣味、習い事を通し交流する機会をつくり視野を広げる。自分が活き活きすにはどうすれば良いのか自身と対話する。
自分と向き合うことはエネルギーが必要ですが、あなたの長所が苦しめる方向ではなく、笑顔になる方向に活かしましょう。最後までお読みいただきありがとうございました。
2025年11月13日