体調不良は、もう勘弁
当然来る体調不良で困った過去のお話しから、読んでくださった方への危機管理になれたらと思います。過敏性腸症候群、聞いたことありますか？仕事中いきなり便意をもよおし、仕事に集中すればおさまるとお思いきや、おトイレにダッシュ・・・。その後も、お腹がすっきりせず、またおトイレに駆け込むの！？と思うと不安で仕方なかったです。病院へ受診し、過敏性腸症候群とわかりました。薬を飲めばすぐ治るものではなく、数ヶ月通院生活をしていました。仕事もつらい、体調不良でしんどい、休日は病院と、トリプルパンチの日々でした。
今振り返ると、何事にも全力で、ストレスは当たり前という、大きな間違をしていました。体調不良になる前に、つらいと感じストレスをためる前に、カウンセリングを通し、日常にある根本的な問題を解決するべきだったと感じています。
2026年も健康で迎えるために、日常で感じているストレスや悩みをご相談ください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
2025年11月10日