コップと心
新年を迎える前に、心を整理し、気持ちよく２０２６年をむかえませんか？
では、ここで想像してみてください。いつもコップにどれくらい水を注いでいますか？あふれない程度ですよね。「コップ＝あなたの心」「水＝気持ち」と置換えてみましょう。
【コップのサイズはどれくらいですか？サイズは、人それぞれですよね】
・その日のコンディションや、周りの環境に影響を受け、日々変わるコップのサイズ
・同じ映画を鑑賞し号泣した人、少し泣けたという人、感じ方（気持ち）は人それぞれ
【今、あなたのコップから「つらい、苦しい」があふれてる状況ですか？】
・感じ取れるのはあなただけ、だからこそ自分と向き合う事が大切
忙しい日々、やるべき事に追われる生活、自分にかまっていられない時ほど、自分のベストコンディションを見逃しやすいです。周囲に目を向ける事も大切ですが、向きすぎて、つらくなってはいけません。自身のベストコンディションを見つけてからでも、遅くないはずです。つらい、苦しいとわかっていても、自分にかまっていられないという時、KOKOROのメール相談室で感情を、一緒に和らげていきましょう。
2025年10月30日