体調不良後のケア

ストレスからくる体調不良を完治した際、ほっと一安心しますよね。しかし、ストレスというのは、日常にあふれているもので、再発もしやすいです。完治した際は、「どこでストレスを感じていたのか?」「ストレスをなるべく抱えないためにどうしていくか？」再発防止を意識しましょう。

病気をし、私は弱いんだと落ち込んでしまいがちですが、今まで頑張ってきた証です。ダメ出しをするのではなく、新しい自分をつくりあげるタイミングになります。KOKOROがサポートいたします。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

2026年1月13日