心の限界のサインに気づいてますか？
出勤前、仕事中、日常生活で突然、涙があふれ出す経験はありますか？
「気持ちがいっぱいいっぱいだった」と気づいていたが、それでも突き進んでいた。気づかぬうちに、心の許容範囲をこえていた。
涙を流すほど頑張ってきたことは、本当に苦しかったと思います。
涙を流すことで「ダメな自分」と思いがちですが、涙は「許容範囲をこえたよ！」と教えてくれているのです。素直に受けとめてみましょう。今まで以上に、自分を大切にし、「頑張る」を手放す勇気をもってください。
頑張らない？自分を大切にするってどういうこと？という方へ、一緒に労り方を考えましょう。
2025年10月29日